El ve ayak bakımımız

<span class="Apple-style-span" style="clear: left; color: black; float: left; font-weight: normal; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="183" src="http://img2.blogcu.com/images/g/u/z/guzellikdunyasi/r_gh73dj3zv0ofamv80uqx.jpg" width="200" /></span><b><span class="Apple-style-span" style="color: #38761d;">El ve ayak bakımı nasıl yapılır işte size püf noktalar</span></b><br /><br />El ve ayak güzelliği senelerden beri hepimiz için çok önemli bir estetik detaydır. Ayağı temiz olanın, her yeri temiz olur diye bir laf duymuştum seneler önce. İşte o günden beri el, ayak temizliğine ve bakımına extra dikkat ediyorum.<br /><br /><a name="more"></a><br />Kirli eller, uzamış ve bakımsız tırnaklar sanırım hiç birimiz için hiç hoş bir görüntü oluşturmuyor. Onun için erkek, kadın fark etmez el ve ayak bakımını kimse ihmal etmemeli.<br /><br />Eller, yaşlılığı vücudun diğer kısımlarına göre çok daha önce gösterebilir. Yüz ise estetik ameliyatlar ile gençleştirilebilinir, ama ele bu yapılamaz. Onun için ellerin yaşlanmasını bakımla engellemek gerekir. Su ellerinize zararlıdır, özellikle deterjanlar ve evde kullanılan temizleyiciler ellerinizi mahveder. Soğuk hava, toprak,  güneş ve deniz suyu gibi şeyler de yine elleri hırpalar. Dolayısıyla, ellerimize her gün el kremi sürmek size bir alışkanlık haline gelmeli.<br /><br />Ellerinizi ıslatarak iş yapacağınız zaman kesinlikle lastik eldiven giyin. Bahçede çalışıyorsanız, lastik eldiven yerine kalın kumaş eldivenleri tercih edebilirsiniz. Soğuk havada ya da kar yağdığında ise eldivensiz sokağa çıkmayın.<br /><br />Ellerinizi her yıkamanızdan sonra iyice kurulayın ve el kremi veya losyon sürün.  Günde en az bir defa parmakları, tırnakları bir fırçayla, yumuşak sabunla fırçalayın. Haftada bir kez, ellere çok yağlı bir kremle masaj yapmak veya el maskesi kullanmak ellerinize çok iyi gelecektir. Özellikle gece yatmadan önce ellere mutlaka vazelin sürüp pamuklu eldiven giyerek yatın. Bu işlem eller için çok yararlıdır. Ayrıca, el üstlerine sürülen sıcağa yakın parafin gözenekleri açar, cildi temizler ve yoğun bakım yapar.<br /><br />Tırnaklarda bakıma çok ihtiyaç duyar. Bol bol nemlendirici sürerek tırnak etlerinin yumuşamasını sağlayabilirsiniz. Yumuşayan tırnak etlerini ise bir havlu ile geri itebilirsiniz. Gece yatmadan önce tırnak diplerine özel krem sürmeniz size çok faydalı olacaktır.<br /><br />Tırnakalrınıza Manikür yaparken, sabunlu su yerine, ılık zeytinyağı kullanabilirsiniz. Fakat tırnak cilasını sürmeden önce tırnakları iyice silmeniz gerekir, yoksa cila tırnaklardan akar.<br /><br />Ayaklar, dik durabilmemizi sağlayıp bütün gün vücudumuzu taşırlar. Ayak dertlerinin birçoğu fazla dar, burnu sivri, topuğu yüksek ayakkabıları giymekten oluşur. Ayakkabılarınızın tam ayağınıza göre olması gerekmektedir. Ayak Başparmakla ayakkabının burnu arasında en az 1 cm boşluk olmalıdır. Ayaklar sabahları en küçük halindedirler, o yüzden ayakkabı almak için en doğru zaman akşamüstüdür.<br /><br />Ayakları her gün sabunla köpürterek kesinlikle yıkayın ve sert kıllı bir fırçayla fırçalamanızda fayda var. Özellikle topuk kısmında ki sertlikleri gidermek için ponza taşını kullanabilirsiniz. Ayaklara, losyonla masaj yapmak çok iyidir. Hem kişiyi rahatlatır, hem de ayak derisi yumuşar. Ayaklara, talk pudrası sürün. Bu, nemi yok eder. Gece yatmadan önce ise ayaklarınıza vazelin sürün ve pamuklu çorap giyip yatınız.<br /><br />Yorgun ayakları dinlendirmek için, bir leğenin içine ılık su ve birkaç damla lavanta yağı dökün. Ayaklarınızı suyun içinde 15 -20 dakika bekletin. Ayrıca limon suyu da cildi yumuşatır ve ayakları dinlendirir.<br /><br />Her 10 günde bir pedikür yapmanız gerekir. Tırnaklarınızı keserken dikkatli olmalısınız, tırnağın yanlış kesilmesi tırnak batmasına sebep olabilir. Çok sıkı, dar ayakkabılar giyilmesi de tırnakları rahatsız edip batmasını sağlayabilir.<br /><br />Ömür boyunca vücudumuzu taşıyan ayaklarımızı, bakımsız bırakmamız pek akıllıca olmaz sanırım dimi. Onun için ayak bakımınızı ihmal etmeyin diyoruz.<br /><br />Unutmayınki; Güzel el ve ayağa sahip olmanın yolu temizlik ve bakımdan geçer.

ayak sağlığı, el bakımı

El ve ayak bakımımız

El ve ayak bakımı nasıl yapılır işte size püf noktalar El ve ayak güzelliği senelerden beri hepimiz için çok önemli bir estetik detaydır. Ay...

Küçük güzellik sırlarınız

<span class="Apple-style-span" style=" line-height: 16px; font-family:Verdana;font-size:13px;"><table border="0" align="right" cellpadding="0" cellspacing="0" valign="top"><tbody><tr><td style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><br /></td></tr></tbody></table><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 51, 204);">Küçük ama etkili güzellik sırları ile her zaman bakımlı görünebilirsiniz.Yeter ki isteyin!</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /><br /><img align="right" alt="Güzelliğin etkili sırları" border="0" hspace="2" src="http://www.hurriyet.com.tr/_np/5730/6915730.jpg" vspace="6" />Oysa biz kızların sürekli bakımlı olması gerekir. Ancak bu her gün güzellik ve kuaför salonlarından çıkmamamız gerektiği anlamına gelmiyor tabii. Bazı püf noktalarına uyarak bakımınızı kendiniz yapabilir ve kusursuz bir görünüm kazanabilirsiniz.</span><p><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 0, 0);">Ellere limon suyu           </span>                                                                       </span></strong><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br />    <br />Size pratik bir el - ayak bakım kürü önerimiz var: Yarım limon suyu, 2 çay kaşığı tarçın ve 2 çorba kaşığı zeytinyağını bir kasede karıştırın, içinde ellerinizı en az 10 dakika bekletin. Ellerinizi yıkayıp kuruladıktan sonra sonucun mükemmel olduğunu göreceksiniz. Aynı bakımı ayaklarınıza da uygulayın!</span></p><p><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 0, 0);">Pürüzsüz bir cilt</span></span></strong><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 0, 0);"><br /></span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br />Rüzgar, soğuk hava cildin yapısını bozuyor. Ancak biraz özen ve evde uygulanabilecek bakımlarla bu sorunları da aşmak mümkün. Bunun için bir kasenin içerisinde bir muzu ezerek püre haline getirin ve içine bir tatlı kaşığı bal karıştırın. Bu karışımı cildinize sürün ve beş dakika bekletin. Ardından pamuğu ılıtılmış bir ıhlamura batırarak cildinizi temizleyin.</span></p><p><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 0, 0);">Elektriklenmeyen saçlar</span></span></strong><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br />Yataktan kalktınız; saçlarınız bir o yana, bir bu yana dağılmış... Üstelik saç spreyiniz de yok! Durun, hemen paniklemeyin, çünkü kendi saç spreyinizi kendiniz yaparak saçınıza istediğiniz şekli verebilirsiniz. Bunun için gerekli olan bir bardak sıcak su, bir tatlı kaşığı toz şeker ve plastik bir şişe. Malzemeyi karıştırın ve şişeye koyun, ardından saçlarınıza sıkın!</span></p><p><span class="Apple-style-span" style=" line-height: normal; white-space: pre-wrap; font-family:-webkit-monospace;"><script language="JavaScript" src="http://adserver1.adtech.com.tr/pps.js?urun=46&sid=24754&channel=28649&banner=437&kategori=19&w=468&h=220&wmid=13148&domain=kadincadunya.blogspot.com&tip=Flash&adsrv=1&jsai=bcf303db31c76e0f"></script></span><br /></p><p><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 0, 0);">Parmak saçlar</span></span></strong><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br />Saçlarınız kısacık ve siz onları bir türlü şekillendiremiyorsunuz! Üzülmenize gerek yok, çünkü çözümü gayet basit; size dax ile aynı işleve sahip bir adet lipstick gerekli! Saçlarınızın uçlarına lipsticki sürün ve elinizle şekillendirin. Üstelik her an çantanızda bulundurabilirsiniz. Ayrıca arada sırada kuruyan dudaklarınıza sürmeyi de ihmal etmeyin!</span></p><p><br /></p></span>

bakımlı kadın, cilt güzelliği, el bakımı, güzellik sırları, saç bakımı

Küçük güzellik sırlarınız

Küçük ama etkili güzellik sırları ile her zaman bakımlı görünebilirsiniz.Yeter ki isteyin! Oysa biz kızların sürekli bakımlı olması gerekir....

Tırnaklar hastalık habercisi

<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana; font-size: 13px; line-height: 16px; "><table border="0" align="right" cellpadding="0" cellspacing="0" valign="top"><tbody><tr><td style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; "><br /></td></tr></tbody></table><b><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 51, 204);">Tırnaklarınızın yaşantınız hakkında bilgi verip, hastalıklara karşı uyardığını biliyor musunuz?</span></b><br /><img align="right" alt="Tırnaklar hastalık habercisi" border="0" hspace="2" src="http://www.hurriyet.com.tr/_np/2743/6352743.jpg" vspace="6" /><p>El ve ayaklarınızı göstermekten çekiniyor musunuz? Tırnaklariniz sizin yaşam biçiminiz hakkında bize birçok şey söylemektedir. Ama tırnaklarınızın sizin genel sağlınız hakkında birçok bilgiyi açığa çıkardığını biliyor musunuz? Tırnaklarınızın görünüşünde, şeklinde ve dokusunda oluşan değişiklikler bizlere örnek olarak;</p><p>• Koyulaşan tırnakların sedef hastalıgı belirtisi olabileceğini;</p><p>• Tırnaklarda olusan kırmızı beneklerin diyabet belirtisi olabileceğini;           </p><p>• Solup sararan tırnaklarin anemi hastalığı belirtisi olabileceğini göstermektedir.</p><p>Tırnak Bakımı Temelleri<br />Tırnaklarınıza yapacağınız özenli bir bakım, onları sağlıklı tutar ve özellikle onları daha iyi keşfedebilmenize yardımcı olur.</p><p>Eğer tırnaklarınızın şeklinde veya renginde değişiklik gözlemliyorsanız, üzerinde siyah veya beyaz küçük çizgiler oluşuyorsa, girinti çıkıntılar veya kabarma meydana geldiyse, ve son olarak eğer tırnak bölgelerinizde acı duyuyorsanız mutlaka doktorunuz ile görüşmelisiniz.</p><p>Sağlıklı alıskanlıklar edinerek ve tırnak bakımı hakkında küçük de olsa bilgiye sahip olarak, olası birçok tırnak sorununun rahatça önüne geçebilirsiniz.</p><p>Tırnaklarınızı keserken, temiz ve keskin bir tırnak makası, veya temiz ve keskin bir kıskaçlı tırnak kesme makinesi kullanın.</p><p>Tırnaklarınız İçin En Güzel Öneriler<br />Eğer tırnaklarınıza oje sürüyorsanız, temizlemek için kullandığınız aseton ve benzeri tarzı kimyasalları haftada bir defadan fazla tırnaklarınıza sürmeyin.</p><p><span class="Apple-style-span" style="font-family: -webkit-monospace; line-height: normal; white-space: pre-wrap; "><script language="JavaScript" type="text/javascript"> urun=23; sid=24754; channel=28649; banner=192; kategori=19; w=468; h=60; wmid=13148; domain ="kadincadunya.blogspot.com"; tip="Flash";adsrv=1;jsai="2b7dd25a34e77c0d";</script> <script language="JavaScript" src="http://adserver1.adtech.com.tr/pps.js"></script></span><br /></p><p>Gittiğiniz güzellik salonlarında, manikür ve pedikür aletlerinin yüksek ısı ile bakterilerini öldürmeye yarayan steril temizleme aletlerinden mevcut olduğundan emin olun. Veya kendi aletlerinizi götürerek, temizliklerinden çok emin bir şekilde tırnak bakımı yaptırın.</p><p>Tırnakların etrafını çevreleyen deriyi koparmayın, kesmeyin ve tahriş etmeyin. Tırnağın enfeksiyon kapmasina neden olabilir. Bu etleri tahta çubuklar kullanarak geriye doğru nazikçe itiniz. Bu işlemi sıcak duştan sonra yaparsanız, etler yumuşak olduğundan daha kolay olacaktır.</p><p> </p></span>

cilt bakımı, el bakımı, elele tutuşmak, tırnak bakımı

Tırnaklar hastalık habercisi

Tırnaklarınızın yaşantınız hakkında bilgi verip, hastalıklara karşı uyardığını biliyor musunuz? El ve ayaklarınızı göstermekten çekiniyor mu...

6 adımda manikür

<span class="Apple-style-span" style="color: rgb(170, 187, 204); font-family: Verdana; font-size: 13px; line-height: 16px; "><table border="0" align="right" cellpadding="0" cellspacing="0" valign="top"><tbody><tr><td style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><table align="right" valign="top" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td valign="top" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><img align="right" alt="6 adımda manikür" border="0" hspace="2" src="http://www.hurriyet.com.tr/_np/0037/6200037.jpg" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; padding-top: 4px; padding-right: 4px; padding-bottom: 4px; padding-left: 4px; border-top-width: 1px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px; border-top-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid; border-top-color: rgb(85, 102, 119); border-right-color: rgb(85, 102, 119); border-bottom-color: rgb(85, 102, 119); border-left-color: rgb(85, 102, 119); " vspace="6" /></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><b><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(153, 51, 153);"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Eller güzelliğin olduğu kadar temizliğinde göstergesidir. Kuaföre gitmekten bıktım diyorsan işte sana 6 adımda pratik manikür rehberi…</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51);"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><br /><br /></span></span><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><strong><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51);"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">1) </span></span></strong><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51);"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Tırnaklar için yapılmış özel tahta çubuklar yardımı ile tırnak etlerini geriye doğru hafifçe itin. Bu çubuğun ucuna kütikül giderici losyon damlatırsanız daha iyi olur.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 18pt; "><o:p><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51);"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></o:p></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><strong><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51);"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">2) Ç</span></span></strong><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51);"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">ift taraflı bir törpü kullanarak, yumuşak hareketlerle tırnaklarınızı şekillendiriz. Doğru törpüleyip törpülemediğini öğrenmek için tırnaklarınızı eski bir kilotlu çorap üzerinde gezdirin. Eğer tırnaklarınız takılmıyorsa doğru yoldasınız.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><o:p><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51);"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></o:p></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><strong><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51);"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">3) </span></span></strong><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51);"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> Törpüleme işlemi bittikten sonra ellerinizi sıcak suda 15 dakika bekletin. İçine de bir miktar şampuan yada yarım limonun suyunu ekleyebilirsiniz. Etleriniz yumuşadığında ellerinizi sudan çıkart.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><o:p><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51);"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></o:p></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><strong><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51);"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">4) K</span></span></strong><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51);"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">ütikül giderici bir kremle tırnaklarınıza masaj yapın.</span></span><span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51);"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">  </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51);"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Sıra geldi yumuşattığınız tırnak derinizi kesmeye … Bunun için kütikül makasına ihtiyacınız olacak. Çok yavaş hareketlerle yaparsanız zarar vermemiş olursunuz.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><o:p><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51);"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></o:p></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><strong><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51);"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">5)</span></span></strong><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51);"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> Asetonlu pamukla tüm tırnak yüzeyini ovun. Bir kalıntı olup olmadığını kontrol edin. Hiç bir şey kalmadığında tırnaklarınız oje için hazır demektir. Bunlardan da kurtulduktan sonra el kremiyle ellerinize masaj yapın.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><o:p><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51);"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> </span></span></o:p></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><strong><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51);"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">6)</span></span></strong><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51);"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> Renk zamanı! Fırçanın üzerine küçük bir miktar oje alın ve tırnağınızın ortasından başlayarak boyayın. Tırnak üç darbede tamamen boyanmış olmalıdır. İkinci katı sürmeden önce birkaç dakika beklemeyi unutmayın.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51); font-size: 10px;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 0, 51); font-size: 10px;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: -webkit-monospace; font-size: 13px; line-height: normal; white-space: pre-wrap; -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; "><iframe src="http://ad.hepsiburada.com/advEngine.aspx?accountID=3b4350e3-1a60-4a24-8ac7-ca4104a57f6c&categoryID=17&sizeID=7" width="234px" height="60px" frameborder="0" scrolling="no"></iframe> </span><br /></span></p></span>

el bakımı, manikür, tırnak bakımı

6 adımda manikür

Eller güzelliğin olduğu kadar temizliğinde göstergesidir. Kuaföre gitmekten bıktım diyorsan işte sana 6 adımda pratik manikür rehberi… 1)  T...