Muhteşem yeşiller sağlık veriyor

<div><span class="Apple-style-span" style="clear: left; color: black; float: left; font-weight: normal; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Muhteşem yeşiller sağlık veriyor" height="150" src="http://www.flortcafe.com/images_up/yesiller-saglik-veriyor.jpg" width="200" /></span><b><span class="Apple-style-span" style="color: #38761d;">Muhteşem yeşil sebzeler bizlere sağlık veriyor.</span></b><br /><br />Modern beslenmede en eksik olan besinler, yeşil sebzeler. Yeşil sebzeleri pişirmeyi ve yemeyi öğrenmek sağlıklı bir hayat yaratmak için yapılması gereken en öncelikli ve temel işlerden biridir.<br /><br />Yeşil sebzelerle beslenmeye başladığınız zaman, doğal bir şekilde sizi hasta eden yiyecekler yavaş yavaş diyetinizin dışında kalacaklar. Yeşil sebzeler vücudumuzun içindeki yağmur ormanını beslerken, kan dolaşımı ve solunum sisteminizi güçlendirmektedir. Özellikle şehirde yasayan ve çayır çimen, kırsal alanlarla çok kısıtlı ilişki içinde olan bizler için yeşil sebzeleri hayatımızın düzenli bir parçası yapmamız çok önemlidir.<br /><br /><a name="more"></a><br />Yeşil renk bahar ayıyla ilişkilendirilir. Bahar, yenilenmenin, ferahlamanın ve yaşam enerjisinin ayıdır. Doğu tıbbında ise yeşil karaciğerle ilişkilendirilir; duygusal denge ve yaratıcılığın çıkış noktası olarak kabul edilir. Besin değeri olarak yeşiller kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor, çinko ve A, C, E, K vitaminlerinden zengindir. Lif, folik asit, klorofil gibi birçok mikro besin maddesi ve faydalı bitkisel kimyasallarla doludur.<br /><br /><b>Koyu yeşil yapraklı sebzeler yemenin bazı faydaları aşağıdaki gibidir:</b><br />- Kanı temizler.<br />- Kanseri engeller.<br />- Dolaşımı hızlandırır, kalitesini artırır.<br />- Bağışıklık sistemini güçlendirir.<br />- Sağlıklı bağırsak florasını destekler.<br />- Hafif, esnek, sakin bir enerjiyi destekler.<br />- Modunuzu yükseltir, depresyondan kurtulmaya yardımcı olur.<br />- Karaciğer, safra kesesi ve böbrek fonksiyonlarını iyileştirir.<br />- Soğuk algınlığı, özellikle ciğerlerdeki tıkanıklığı, mukusu azaltmak suretiyle temizler.<br /><br />Tüketmek için birçok yeşil bitki seçeneği mevcuttur. Sevdiğiniz yeşilleri tespit edin ve bolca tüketmeye çalışın. Favorilerinizden sıkıldığınız zaman maceracı olup daha önce hiç duymadığınız yeşilleri deneyin.<br />- Brokoli hem yetişkinler hem de çocuklar arasında oldukça popüler. Kökleri ağacın köküne benzeyen brokoli kuvvetli, sağlam, ayakları yere basan bir enerji sağlar.<br />- Pazı, kara lahana, tere, semizotu, hindiba, labada ve bulabildiğiniz diğer bütün yeşilleri değişimli olarak sürekli kullanın.<br />- Lahana çiğ, turşulanmış, kapuska yapılmış, her şekilde muhteşem bir sebzedir.<br />- Roka, marul, meskulin ve yabani yeşiller genellikle çiğ yenmekle birlikte aklınıza gelebilecek her türlü yaratıcı şekilde tüketilebilir.<br />- Ispanak ve pancarın uç kısmındaki yeşiller, oksalik asitten zengin olduğu için kemik ve dişlerden kalsiyumun çekilmesine sebep olabilir, dolayısıyla daha az miktarda tüketilmelidir; tüketirken de çeşitli tohum, fındık fıstık türevleri, tofu, baklagiller, tereyağı, yoğurt gibi protein ve yağ kaynaklarıyla birlikte pişirilmesi oksalik asitin etkisini azaltacaktır.<br /><br />Türkiye'de mevcut bütün yeşil sebzelerin listesi için www.erust.com.tr adresine bakabilirsiniz. Satın almak için en güzel kaynak organik pazar ve kendi bahçesinde ilaçsız üretim yaptığını bildiğiniz seyyar ya da pazarlardaki satıcıladır. Günümüzde büyük marketlerde de organik bolümler mevcut. Erüst tarımın ürünlerini paketlenmiş olarak süpermarketlerde bulmanız mümkün. Arnavutköy Kolaylar'da pahalı olmasına rağmen genellikle çok çeşitli seçenek bulmanız mümkün. Paketli ürün alırken içindekilerin kalitesini kontrol ettiğinizden ve birkaç gün içinde tüketeceğinizden emin olun.<br /><br /><b>Yeşil sebzeleri pişirme yöntemleri</b><br /><br />Yeşillerinizi çok çeşitli yöntemlerle pişirmeyi deneyebilirsiniz. Buharda pişirmek, haşlamak, yağda sotelemek, sade su ya da sebze/tavuk suyuyla sotelemek, hafifçe turşulamak (lahananın üzerine biraz sirke ve tuz koyup üzerine ağırlıkla bastırarak yapılan salata gibi)<br /><br />Enerji açısından farklı pişirme tekniklerinin farklı etkileri vardır. Haşlamak yeşilleri yumuşatır ve sakinleştirir. Kaynayan suda 1 dakikanın altında tutun ki yeşillerin içerisindeki besin değerleri suda kaybolmasın. Eğer organik yeşillikler kullanıyorsanız haşladığınız suyu çay ya da aromalı bir su gibi tüketebilirsiniz. Buharda pişirmek yeşilleri daha lifli ve gergin yapar ki bu özellikle kilo vermek isteyenler için harika bir pişirme yöntemi. Yeşilleri çiğ olarak tüketmek de harika, tazeleyici, serinletici ve yumuşak bir yöntem ve canlı enzimler sağlaması yönünden çok faydalı.<br /><br />İnsanlar "lifli yeşil gıdalar" lafını duyunca genellikle göbek salatayı düşünürler. Fakat açık renk, çoğu restoranda servis edilen göbek salatada diğer yeşillerde olan faydalar ne yazık ki yok! Bir an önce koyu renkli yeşil yapraklı bu sebzeleri günlük beslenmenize ekleme alışkanlığını başlatın. Bir ay boyunca deneyin ve kendinizi nasıl hissettiğinizi gözlemleyin.</div><div></div>

sağlıklı ciltler

Muhteşem yeşiller sağlık veriyor

Muhteşem yeşil sebzeler bizlere sağlık veriyor. Modern beslenmede en eksik olan besinler, yeşil sebzeler. Yeşil sebzeleri pişirmeyi ve yem...

Vücudumuzun 10 önemli noktası

<div style="margin-bottom: 0.6em; margin-left: 0em; margin-right: 0em; margin-top: 0em;"><span class="Apple-style-span" style="clear: left; color: #666699; float: left; font-size: 11px; font-weight: normal; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzcLDV3544jG0Gi6i5GymjcmAn6H0J3H9i1iYxsKH1fJfyJtKAMXAtV1e0sTzmVfUg_pTwj6hmVkQ0-teFTBCvwsUocKDW11YUCYAN68AUTv_I_26iTRU-D4xcb-lLCyfDwiYkNPo_vL8/s200/guzellik-guzellesmek-kozmotik-kadin-maske-bitki-maskesi.jpg" width="200" /></span><span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="color: #38761d;">Belki farkında değilsiniz ama vücudunuz size sık sık hastalıklarla ilgili sinyaller verir. Bunlara dikkat ederek hastalıkları oluşma aşamasındayken engellemek elinizde. Sağlıklı yaşam için vücudunuzun neler söylediğine bir göz atın..</span></span></span></span></div><span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="color: #38761d;"></span></span></span><br /><span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="color: #38761d;"></span></span></span><br /><span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="color: #38761d;"><a name="more"></a></span></span></span><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="color: #0000ee; line-height: normal;"></span></span></span><br /><b><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">ARA SIRA DÜZ YAKKABILAR GİYİN</span></span></span></span></b><br /><div style="margin-bottom: 0.6em; margin-left: 0em; margin-right: 0em; margin-top: 0em;"><span class="Apple-style-span"> <span class="Apple-style-span" style="color: #333333;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Amerika'da Virginia Üniversitesi'nin yaptığı bir araştırmaya göre stilettolar, düz ayakkabılara oranla diz ve kalçalara yüzde 25 daha fazla basınç uyguluyor. Bu yüzden, babetlerle barışma vakti geldi. Ayrıca eklemlerinizdeki basıncı azaltmak ve omurganızı sağlamlaştırmak için bel bölgesi kaslarınızı çalıştıran egzersizler yapmalısınız.</span></span> </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> </span><b><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">BACAK BOYU ÖNEMLİ</span></span></span></span></b><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> <span class="Apple-style-span" style="color: #333333;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Eğer bacak boyunuz kısaysa sigara ve alkol kullanmadan önce iki kez düşünün. İngiltere'de Bristol Üniversitesi'nde yapılan farklı iki araştırmaya göre 75.8 cm'den kısa bacak boyuna sahip kadınların kalp ve karaciğer hastalıklarına yakalanma riski diğerlerine göre daha fazla.</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> </span><b><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">NEFESİNİZİ KONTROL EDIN</span></span></span></span></b><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> <span class="Apple-style-span" style="color: #333333;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ağız kokusu problemi yaşıyorsanız dişçiye gitme zamanı geldi demektir. Çünkü diş çevresinde oluşan plak tabakası, ağız kokusuna sebep olabilir. Bu da ileride diş etleriyle ilgili ciddi sorunların habercisidir. Günde iki kez dişlerinizi fırçalamayı, haftada üç kez diş ipi kullanmayı ihmal etmeyin.</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> <span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> </span></span><b><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">LEKE VE BENLERİ TAKİP EDİN</span></span></span></span></b><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> <span class="Apple-style-span" style="color: #333333;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Bacaklarınızda birdenbire ortaya çıkan lekeleri, renk veya şekil değiştiren benleri dermatoloğunuza en kısa zamanda göstermelisiniz. Bu sayede sinsice yaklaşan birçok tehlikenin de önüne geçmiş olacaksınız.</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> <span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> </span></span><b><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">KULAKLARINIZI DİNLENDİRİN</span></span></span></span></b><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> <span class="Apple-style-span" style="color: #333333;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre her beş gençten biri yüksek sesle müzik dinlediği için işitme problemi yaşıyor. Uzmanlar sesin kısılmasını ve kulaklıkla dinleniyorsa 20 dakikada bir mola verilmesini söylüyor.</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> </span><b><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">EKLEMLERİNİZİ ŞIMARTIN</span></span></span></span></b><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> <span class="Apple-style-span" style="color: #333333;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Kronik eklem ağrıları; bilek, boyun, parmak ve kollarda ortaya çıkar. Bu ağrıları pek önemsemeyiz ama bunlar ciddi kemik ve kas rahatsızlıklarının habercileri olabilir. Zamanla kronikleşen bu ağrılarla baş etmek zordur. Gün boyu bilgisayar karşısında çalışıyorsanız dik oturmayı ve kısa aralıklarla esneme egzersizleri yapmayı unutmayın.</span></span> </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> </span></div><div style="margin-bottom: 0.6em; margin-left: 0em; margin-right: 0em; margin-top: 0em;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; line-height: normal; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><iframe frameborder="0" height="60px" scrolling="no" src="http://ad.hepsiburada.com/advEngine.aspx?accountID=3b4350e3-1a60-4a24-8ac7-ca4104a57f6c&categoryID=17&sizeID=8" width="468px"></iframe>  </span></span></span></span></div><div style="margin-bottom: 0.6em; margin-left: 0em; margin-right: 0em; margin-top: 0em;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; line-height: normal; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> </span><b><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">IŞILDAYAN GÖZLERE SAHİP OLUN</span></span></span></span></b><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> <span class="Apple-style-span" style="color: #333333;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Göz doktorları keskin görüş ve genel göz sağlığı için A vitaminini öneriyor. Peki A vitaminini nelerden alabiliriz? Ispanak, patates, balkabağı, mango ve tabii havuçtan.</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> </span><b><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">TIRNAKLAR VİTAMİNİN SÖZCÜSÜ</span></span></span></span></b><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> <span class="Apple-style-span" style="color: #333333;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">El ve ayak tırnaklarında beliren beyaz lekeler genelde çinko eksikliğinin belirtisi. Kaşık şeklindeki tırnaklar ise daha fazla demir almanız gerektiğini söyler. Kolay kırılan tırnaklar için en iyi çözüm omega- 3 yağ asidi takviyesidir.</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> </span><b><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">GÖĞSÜNÜZ KURUMASIN</span></span></span></span></b><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> <span class="Apple-style-span" style="color: #333333;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Sigaranın zararlarına bir yenisi eklendi. Uzmanlara göre sigara, cildin nem kazanmasını ve parlamasını sağlayan kolajeni parçalıyor. Ayrıca göğüs bölgenizin de kurumasına neden oluyor. Bu kuruluk zamanla kırışıklıklara da sebep olabilir.</span></span></span></span></div><div style="margin-bottom: 0.6em; margin-left: 0em; margin-right: 0em; margin-top: 0em;"><span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-size: 13px;"><br /></span></div>

cilt, cilt bakımı, cilt güzelliği, güzel cilt cansız saçlar, makyaj, sağlıklı ciltler, vücüt bakımı

Vücudumuzun 10 önemli noktası

Belki farkında değilsiniz ama vücudunuz size sık sık hastalıklarla ilgili sinyaller verir. Bunlara dikkat ederek hastalıkları oluşma aşaması...

Su içmek için 46 neden

<span class="Apple-style-span" style="clear: left; color: black; float: left; font-weight: normal; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Su içmek için 46 neden" height="150" src="http://www.flortcafe.com/images_up/269-05022010204811-su-icmek.jpg" width="200" /></span><b><span class="Apple-style-span" style="color: #38761d;">Dr. Batmanghelidj su içilmesi için 46 sebep sıralıyor.</span></b><br /><br /><a name="more"></a><br /><br />1. Hiçbir şey susuz yaşayamaz.<br /><br />2. Göreceli su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür.<br /><br />3. Su temel enerji kaynağıdır, vücudun "nakit akımıdır."<br /><br />4. Su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, bize yaşam gücü verir.<br /><br />5. Hücre yapısındaki maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcıdır.<br /><br />6. DNA hasarını önler ve onarım mekanizmalarının daha iyi çalışmasına yardımcı olur, böylece üretilen anormal DNA sayısı azalır.<br /><br />7. Bağışıklık sisteminin (bütün mekanizmalarının) merkezi olan kemik iliğinde, bu sistemi kanser de dahil olmak üzere, çeşitli hastalıklara karşi güçlendirir.<br /><br />8. Bütün besinlerin, vitamin ve minerallerin temel çözücüsüdür. Vücutta besinleri küçük parçalara ayırır, sindirimlerinde ve son metabolik aşamalarında görev yapar.<br /><br />9. Besinlere enerji verir ve parçalanan besinler sindirim sırasında bu enerjiyi vücuda aktarır. Susuz yenen yemeğin vücut icin hiçbir enerji değeri yoktur.<br /><br />10. Su, besinlerdeki gerekli öğelerin emilimini artırır.<br /><br />11. Bütün öğelerin vücuda taşınmasına yardımcı olur.<br /><br />12. Akciğerlerde oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin çalışma verimini artırır.<br /><br />13. Hücreye ulaşan su, o hücreye oksijen verir ve atık gazları vücuttan atılmaları için akciğerlere taşır.<br /><br />14. Vücudun çeşitli bölgelerinden zehirli atıkları toplar ve atılmaları için karaciğer ya da böbreklere taşır.<br /><br />15. Eklem boşluklarındaki temel yağlayıcı maddedir, artrit ve sırt ağrılarının oluşumunun önlenmesinde yardımcı olur.<br /><br />16. Omurgadaki diskleri "şok emici su yastıkları"na dönüştürür.<br /><br />17. Bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir, kabızlığı önler.<br /><br />18. Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur.<br /><br />19. Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler.<br /><br />20. Vücudun soğutma (terleme) ve ısıtma (elektrik) sistemleri için vazgeçilmezdir.<br /><br />21. Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve elektriksel enerji verir.<br /><br />22. Serotonin ve diger norotransmitterlerin (sinir ileticileri) üretimi için vazgeçilmezdir.<br /><br />23. Melatonin de dahil olmak üzere, beyinde üretilen bütün hormonların yapımı için gereklidir.<br /><br />24. Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir.<br /><br />25. Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür.<br /><br />26. Su dünyadaki diğer bütün içeceklerden daha kolay bulunabilir ve hiçbir yan etkisi yoktur.<br /><br />27. Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur.<br /><br />28. Uykuyu düzenler.<br /><br />29. Yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur ve bize gençliğin enerjisini verir.<br /><br />30. Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.<br /><br />31. Gözlere canlılık ve parlaklık verir.<br /><br />32. Glokomdan korunmamıza yardım eder.<br /><br />33. Kemik iliğinde kan üretim sistemlerini düzenler, lösemi ve lenfoma oluşumunun önlenmesine yardımcı olur.<br /><br />34. Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok gereklidir.<br /><br />35. Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler.<br /><br />36. Kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş basmasını hafifletir.<br /><br />37. Kalp atışıyla birlikte kanı sulandırıp dalgalandırarak dolaşımdaki katı maddelerin dibe çökmesini engeller.<br /><br />38. İnsan vücudunda dehidrasyon sırasında kullanılabilecek bir su deposu yoktur. Bu nedenle gün boyunca düzenli olarak su içmemiz gerekir.<br /><br />39. Dehidrasyon cinsellik hormonunun üretimine engel olur, bu iktidarsızlık ve libido kaybının başlıca nedenlerinden biridir.<br /><br />40. Su içtiğiniz zaman susuzluk ve açlık duygularını ayırt edebilirsiniz.<br /><br />41. Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir. Düzenli aralıklarla su için ve sıkı bir rejim yapmadan zayıflayın. Acıktığınız zaman aşırı yememeli, ama susadığınızda suyunuzu içmelisiniz.<br /><br />42. Dehidrasyon doku boşlukları, eklemler, böbrekler, karaciğer, beyin ve deride zehirli çökeltilerin birikmesine yol açar. Su bunları temizler.<br /><br />43. Su, gebelikte sabah bulantılarını azaltır.<br /><br />44. Zihin ve vücut fonksiyonlarını bütünleştirir. Karar verme ve hedefleri belirleme yeteneğini artırır.<br /><br />45. Yaşlılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur. Alzheimer, multipl skleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastalıklarının riskini azaltır.<br /><br />46. Kafein, alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur.<br /><div><br /></div>

sağlıklı ciltler

Su içmek için 46 neden

Dr. Batmanghelidj su içilmesi için 46 sebep sıralıyor. 1. Hiçbir şey susuz yaşayamaz. 2. Göreceli su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonları...

Cildinizin neye ihtiyacı var?

<a href="http://www.ekolay.net/kadin/images/cildininneyeihtiyacivar.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img align="right" border="0" height="300" src="http://www.ekolay.net/kadin/images/cildininneyeihtiyacivar.jpg" style="border-bottom-style: solid; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-right-color: rgb(192, 192, 192); border-right-style: solid; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-width: initial; padding-bottom: 6px; padding-left: 6px; padding-right: 6px; padding-top: 6px;" width="226" /></a><span style="line-height: 19px;"><span style="line-height: normal;"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span style="color: #38761d;">Cildinizin neme mi yoksa yağa mı ihtiyacı var? Hangi sıklıkla yüzünüze maske yapmalısınız?</span></span></span></span></span><span style="font-weight: bold;"><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span style="color: #38761d;">Bu ve buna benzer soruların yanıtlarını biliyor musunuz? Eğer yanıtınız "hayır"sa size tavsiyemiz, aşağıdaki yazıya göz atın ve bilinçli bir şekilde güzelleşin!</span></span></span></span></span><br /><span style="color: #666699; font-family: Trebuchet; font-size: 13px; line-height: 19px;"><div><span style="clear: right; color: #333333; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="color: #333399; font-weight: bold;"><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> </span><b><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Cildimin hangi bakıma ihtiyacı olduğunu nasıl anlayabilirim?</span></span></b><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />Cilt kremlendikten yarım saat sonra geriliyorsa, uzun vadede cildin nem depolarını dolduracak zengin içerikli ürünler gerekiyor demektir. Cildin hafif bir kremden yeterli nemi alıp almadığını öğrenmenin yolu ise oldukça basittir:<br /><br />Cilt temizliğinin ardından krem sürmeyin, bir saat bekledikten sonra bir kurutma kağıdı yardımıyla burun kanatları, alın, çene ve yanaklara bastırın. Test ettiğiniz kağıtta yağ izleri varsa, o zaman cildinizin fazla yağ ürettiğini söyleyebiliriz. Karma bir ciltte T bölgesi olarak adlandırılan alın, burun ve çene bölgesi yağlıdır. Matlaştıran bir bakım ürünü, nem depolanmasına ve parlamanın azalmasına yardımcı olur.</span></span> </span><br /><div><span style="color: #333333;"><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> <b><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Krem ve sıvı formdaki ürünler arasında ne fark var?</span></span></b><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />Kremlerde, sıvı formlu ürünlerden daha fazla lipid (yağ) vardır. Losyonlar ise tahmin edeceğiniz gibi nemlendirici içerikleriyle öne çıkarlar. Oysa tüm ürünler farklı yağlar ve sudan oluşan bir karışımdan oluşan emülsiyonlardır.<br /><br />Günümüz bakım ürünlerinde her cilt tipine uygun şekilde derecelendirilmiş, rafine emülsiyonlar vardır. Hindistan cevizi, pirinç ve palmiye sütü gibi etkin güzellik kokteylleri, aslında etki olarak birbirlerinin aynısıdır. Ancak her mevsim (yazdan kışa ya da kıştan yaza) taze, hafif varyasyonlar, zengin içerikli ürünlerin yerini alır.<br /><br /></span></span> <b><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Peeling her cilt tipine yapılabilir mi?</span></span></b><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />Eğer söz konusu yumuşak etkili bir peeling ise evet... Çünkü bu sırada cilt yüzeysel olarak yumuşak bir şekilde temizlenir. Kuru, kepekli ciltlerde, peeling ürünlerindeki minik granüller bakım yapar, yağ olumuşunu da önler. Normal ciltler ise ölü deri hücrelerini arındıran ananas ve papaya gibi meyve enzimleri içeren peeling ürünlerini tercih etmelidir.<br /><br />Parmaklarınızla peeling ürününü yüzünüze sürün. Alın, burun, yanak ve çene bölgesine, dairesel hareketlerle (göz çevresine gelmeyecek şekilde) uygulayın. </span></span> </span><br /><div><span style="color: #333333;"><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> </span><br /><div><span style="color: #333333;"><b><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Dudak kremlerini dudak bakım ürünlerinden ayıran nedir?</span></span></b><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />Özel dudak kremleri, mimik ve azalan kolajen üretimi nedeniyle zaman içinde ortaya çıkan ince kırışıklıkları önler. Aynı zamanda rujun dudaklarda kalıcılığını artırır ve dağılmasını engeller. Bu tür kremler, dudak kontürünün etrafına sürülür. Ardında da transparan ve hafif parlak bir bakım filmi bırakır.</span></span></span><br /></div><div><span style="color: #333333;"><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span> <img align="right" height="300" src="http://www.ekolay.net/kadin/images/cildininneyeihtiyacivar2.jpg" style="border-bottom-color: rgb(192, 192, 192); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-color: initial; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(192, 192, 192); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; border-width: initial; padding-bottom: 6px; padding-left: 6px; padding-right: 6px; padding-top: 6px;" width="200" /><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">İşte bu film tabakası dudakları olumsuz dış etkenlerden korurken aynı zamanda bakımını da yapar ve kurumuş dudak cildini yeniler. İçeriğindeki doğal balmumu ve yağlar, dudakları bir filtreyle zararlı UV ışınlarına karşı korur.<br /><br /></span></span> <b><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Serumlar hangi sorunlarda kullanılmalı?</span></span></b><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />Özellikle ten yorgun ve gergin bir hal almışsa, bir serumdan faydalanmanın zamanı gelmiş demektir. Normal cilt bakımına oranla onları birkaç haftalık ekspres bakım kürleri olarak algılamak da mümkündür.<br /><br />Serumlar cilt temizlendikten sonra gece bakımı olarak ya da gündüz kreminin altına kullanılabilir. Yağ ya da jel tekstürleri, ampul formunda kullanıma hazırdır. Yüksek etkili dozlarıyla ciltlere fayda sağlarlar. Örneğin, A vitamini bakımından zengin serumlar hücre bölünmesini harekete geçirir ve cilde daha fazla tazelik sağlar.<br /><br /></span></span> <b><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Maske ne sıklıkla kullanılmalı?</span></span></b><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />Aslında bu tamamen kullanılan maskeye bağlı... Temizleme maskeleri sık kullanımlarda yoğun bir şekilde kuruyabilir ve cildin hassaslaşmasına neden olabilir. Bu yüzden problemli ve yağlı ciltlere haftada üç kez maske uygulamak gerekir. Yumuşak krem maskelere ise her gün düzenli olarak esir olabilirsiniz!<br /><br />Özellikle stresli dönemlerde cilt gerginllik ya da kaşıntıyla reaksiyon verdiğinde bu maskeler kusursuz birer yatıştırıcı görevi görür.<br /><br /></span></span> <b><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Göz kremleri cilt tipine göre mi seçilmeli?</span></span></b><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />Göz çevresindeki cilt diğer bölgelere göre çok daha "hassas"tır. Çünkü bu bölgede çok az yağ bezi bulunur. Dolayısıyla normal yüz cildinden üç-dört kat daha incedir.<br /><br />Mükemmel bir göz bakımında en önemli nokta, ürünü sadece göz çevresinde kullanmak ve kremin gözün içine kaçmasına engel olmaktır. Aksi halde konjonktif tabakaya zarar vermek olasılık dahilindedir. Eğer tazelik etkisinden hoşlanıyorsanız, o zaman size tavsiyemiz göz jeli kullanmanızdır. Bakım ve nemlendirme içinse krem-jel ürünler idealdir.<br /><br /></span></span> <b><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Temizleme sonrası cildim kuruyor, neyi yanlış yapıyorum? </span></span></b><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />Muhtemelen ya fazla sıcak su ya da yanlış temizleme ürünü kullanıyorsunuzdur!<br /><br />Taze ve temiz bir his bıraktıkları için yıkama jelleri kadınlar tarafından daha çok tercih edilir. Normalden yağlıya yakın ciltler, gerçekten de bu ürünlerle kendini iyi hisseder. Ancak kuru ve gergin ciltlere jel değil, yağlanmayı önleyici cilt temizleme köpükleri tavsiye edilir.<br /></span></span> <span style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: black; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><iframe frameborder="0" height="60px" scrolling="no" src="http://ad.hepsiburada.com/advEngine.aspx?accountID=3b4350e3-1a60-4a24-8ac7-ca4104a57f6c&categoryID=17&sizeID=8" width="468px"></iframe></span></span></span><span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />Yoğun makyaj renklerini temizlemenin en kolay yolu ise klasik temizleme sütlerinden geçer. Yağ, su ve emülgatör karışımları, her türden yağ, kir ve pigmentleri çözer. Yeni cins polimer ve yüksek yağ konsantrasyonu ise makyaj kalıntıları geride yapışkan bir his bırakmayacak şekilde etkili bir temizlik sağlar. Hassas ciltler bile böylelikle sorunsuz bir şekilde temizlenir.</span></span></span><br /></div><div><span style="color: #333333; font-family: verdana;"><br /></span><br /></div></div></div></div></span>

cilt, cilt bakımı, doğal cilt, güzel cilt cilt bakım ürünleri, igia krem, kremler, makyaj, sağlıklı ciltler

Cildinizin neye ihtiyacı var?

Cildinizin neme mi yoksa yağa mı ihtiyacı var? Hangi sıklıkla yüzünüze maske yapmalısınız? Bu ve buna benzer soruların yanıtlarını biliyor m...

Her türlü bakımınız için: Çay

<span class="Apple-style-span" style=" line-height: 16px; font-family:Verdana;font-size:13px;"><table border="0" align="right" cellpadding="0" cellspacing="0" valign="top"><tbody><tr><td style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; "><table align="right" valign="top" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td valign="top" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; "><img align="right" alt="Çayla gelen bakım" border="0" hspace="2" src="http://www.hurriyet.com.tr/_np/0000/7030000.jpg" vspace="6" /></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><b><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 51, 204);">Çayın faydaları ve zararları üzerine açıklamalarda bulunan ABD'li uzmanlar çayın, rengiyle göze, kokusuyla burna, şekerini karıştırırken kulağa, sıcaklığıyla tene, tadıyla ise dile iyi geldiğini söyledi.</span></b><br /><br /><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><o:p>İşte uzmanlardan çayın faydaları...    </o:p></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><o:p> </o:p></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><o:p> </o:p>•<span>  </span>Saçı şampuanla yıkadıktan sonra, son su olarak bir çaydanlık ılık çayla durulayın.        <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><o:p> </o:p></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; ">•<span>  </span>Ayağınız kokuyorsa, ılık çay dolu bir leğene ayaklarınızı koyun ve her akşam yatmadan önce 10 dakika tutun. 10 günde koku diye bir şey kalmayacaktır.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><o:p> </o:p></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; ">•<span>  </span>Cildiniz yağlıysa banyodan çıkmadan bir çaydanlık çay ile teninizi ovuşturun, balsam vazifesi görür.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><span class="Apple-style-span" style=" line-height: normal; white-space: pre-wrap; font-family:-webkit-monospace;font-size:13px;"><script language="JavaScript" type="text/javascript"> urun=58; sid=24754; channel=28649; banner=1030; kategori=19; w=468; h=60; wmid=13148; domain ="kadincadunya.blogspot.com"; tip="Flash";adsrv=1;jsai="5c0caf72a945a3a5";</script> <script language="JavaScript" src="http://adserver1.adtech.com.tr/pps.js"></script></span><br /></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><o:p> </o:p></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; ">•<span>  </span>Eliniz balık ya da soğan kokuyorsa, elinizi demli çayla yıkayın.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><o:p> </o:p></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; ">Uzmanlar, ''Şişmanlar, kalp, sinir, mide ve karaciğer hastaları, romatizma ve nikristen şikayet edenler, böbreklerinde kum veya taş olanlar, yüksek tansiyondan yakınanlar, üremi veya albüminüri olanlar, mümkün olduğu kadar az çay içmeliler" uyarısında bulundu.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: -webkit-monospace; font-size: 13px; line-height: normal; white-space: pre-wrap; "><script language="JavaScript" type="text/javascript"> urun=58; sid=24754; channel=28649; banner=1030; kategori=19; w=468; h=60; wmid=13148; domain ="kadincadunya.blogspot.com"; tip="Flash";adsrv=1;jsai="5c0caf72a945a3a5";</script> <script language="JavaScript" src="http://adserver1.adtech.com.tr/pps.js"></script></span><br /></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><o:p> </o:p></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; ">Çay içenler ile çay içmeyenler arasında, kalp krizi sonrası ölüm oranları da araştırıldı. Çay tüketimi fazla olanlarda, çay tüketmeyenlere oranla yüzde 44 daha az kalp krizi nedenli ölüm görülüyor. Bir haftada 14 bardaktan daha az çay tüketenler ise, hiç tüketmeyenlere oranla yüzde 28 daha az kalp krizi sonucunda ölümle karşılaşıyorlar.</p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><br /></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; "><span class="Apple-style-span" style=" line-height: normal; white-space: pre-wrap; font-size:11px;"><script type="text/javascript">parId = 1405;sitId = 133;</script><script src="http://vrs.virgul.com/nrsun/link340.php" type="text/javascript" language="JavaScript"></script></span><br /></p></span>

cilt bakım ürünleri, cilt lekesi, cilt maskeleri yapımı, çay yararları, sağlıklı ciltler, sağlıklı dişler

Her türlü bakımınız için: Çay

Çayın faydaları ve zararları üzerine açıklamalarda bulunan ABD'li uzmanlar çayın, rengiyle göze, kokusuyla burna, şekerini karıştırırken...

Bitkilerle göğüs büyütün

<span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family:Verdana;font-size:14px;"><div><span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold; "><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 51, 204);">Artık estetik operasyona gerek kalmadan göğüslerinizi büyütebileceksiniz. Üstelik tamamen bitkisel, doğal bir yöntemle!</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></div><div><br /></div><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 238); font-family:Georgia;font-size:16px;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278490100005328354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEfg0oxkzRvb9d46tLB0uW7EbwWW0PN_BFzSg31zxOnV0jsbpQbspC238sCKgRXKgFxIF3pyjbJCmtZNpdMVgRnFqyaDm0eVhj3j_PfUY8LuhDjxAFiDXDm0rbAExa8Wx5b0HJzVNNZeax/s400/300-meme.jpg" style="float: left; margin-top: 0px; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; cursor: pointer; width: 300px; height: 250px; " /></span>Herkes ideal göğüs ölçülerine sahip olmayı ister. Günümüzde her ne kadar ileri tıbbi müdehalelerle bu mümkün olsa da bazı zorluklar karşımıza engel olarak çıkıyor:<br /><br />Göğüs büyütme için </span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">implantlar</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> (İçi silikon jeli ya da serum fizyolojik dolu pedler) göğüs dokusunun içine yerleştirilmektedir. <br />Yerleştirme göğüs kasının altında ya da üstünde olabilir. Bireysel faktörler (Göğüslerde ya da göğüs kafesindeki asimetri) incelenerek ve kişinin isteği göz önüne alınarak; operatör, operasyon uygulanacak kişi ile birlikte implantın büyüklüğü, çeşidi ve konacağı yer hakkında karar verir. Kuşkusuz her cerrahi girişimde olduğu gibi, göğüs büyütme ameliyatının da komplikasyonları ve riskleri vardır. <br /><br />Tromboz (Pıhtı ile damar tıkanması) riski ve iltihaplanma tıptaki gelişmelerle çok aza inmiştir. Bazı vakalarda implant çevresindeki bağ dokusunda artış ve sertleşme olmakta, bu oluşum implantı sıkmaya başlamakta, göğüs dokusunu sertleştirebilmekte ve göğsün şeklini değiştirebilmektedir. Böyle bir durumda implantın alınması gerekebilir. Seyrek olarak da özellikle trafik kazaları ya da göğüslere olan darbeler sonucunda implantın kapsülü yırtılabilir. Bu durumda implantın jelatin kıvamındaki silikon içeriğinin ameliyatla alınması ve yeni bir implant konması gerekmektedir. <br /><br />Implantın en önemli riski mamografi bulgularının değerlendirilmesini zorlaştırmasıdır. İmplant, göğüs dokusunun net görülmesine engel olmakta ve kanser oluşumu gözden kaçabilmektedir.<br /></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></b></span><div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family:Verdana;font-size:14px;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 238); font-weight: normal; font-family:Georgia;font-size:16px;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278490424394039042" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjeMyrJXxVkz_AHcy8ybtPBJfFQJ9EHoTYgdIu3mQJlZ_17y0JmDtDRmAdOZ9mgCElU14QvQEHHlMExAcBlNfcLhKnuahG5HM_zX7RZCMkphUVowtsZtjkZmNl9ZZ2T9Qn_6y0aTxrvGyw/s320/anasayfa2.jpg" style="float: right; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 10px; cursor: pointer; width: 293px; height: 320px; " /></span>Tıptaki gelişmeler doğal maddelerle göğüs büyüten, hiçbir riski olmayan, ameliyatsız bir tedavi alternatifi ortaya çıkarmıştır.</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> </span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Verdana; font-size: 48px;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family:Verdana;font-size:14px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Kadında hormon metabolizmasında dengeleyici etkisinden dolayı uzun yıllardır kullanılan yan etkisiz 8 bitkinin uyumlu kompozisyonu ile elde edilen preparat (Probust) bugün göğüs büyütmek için başarıyla kullanılmaktadır. <br /><br />California Bradford Research Institute'den Prof. Dr. Robert Bradford'un araştırmasına göre </span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">bu bitkisel karışımla yüzde 82 olguda 9 ay içinde göğüslerde 7,5 santimetre büyüme olmuştur.</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> Aynı preparat regl dönemi gerginliğini de vakaların yüzde 95'inde çok aza indirmiştir. Bitkisel kompozisyon damiana, melek otu (Dişi Ginseng), oğul otu, aslan kuyruğu, bostan otu, testere palmiyesi, yams kökü, kara hindiba bitkileri karışımını içermektedir. </span></span><div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); "><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); "><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Bu bitkileri tek tek incelediğimizde ise ne işe yaradıklarını şöyle açıklayabiliriz: </span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /><br /></span></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Damiana:</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /><br />Özellikle afrodizyak olarak tanınır. Günümüzde birinci sırada kadın rahatsızlıklarında kullanılmaktadır.<br /><br /></span></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Melek otu:</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /><br />Kadın rahatsızlıkları en önemli kullanım alanıdır. Dolaşım bozukluğu, kabızlık, diyabet, kanser de kullanılmaktadır. Kadında hormon metabolizmasına etki gösterir.<br /><br /></span></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Oğul otu:</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /><br />Anti mikrobik özelliği vardır. Huzursuzluk, korku ve yara iyileşmesinde kullanılır. Kas kramplarını çözer.<br /><br /></span></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Aslan kuyruğu:</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /><br />Çayı yıllardır kalp problemleri ve kadın rahatsızlıklarında etkin bir tedavi olarak kullanılmaktadır. <br /><br /></span></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Bostan otu:</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /><br />Çok eski yıllarda sarılık, böbrek/ mide rahatsızlıkları, migren problemlerinde kullanılıyordu. Uzun yıllardır kadın rahatsızlıklarında kullanılmaktadır. <br /></span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); "><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); "><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Testere palmiyesi:</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /><br />Çok sayıda sağlık problemlerinde kullanılmaktadır. Erkeklerde prostat sorunlarında, kısırlık ve iktidarsızlık için kullanılıyor. Bu etkin bitki kadında da bir dizi tedavi olanakları sağlamaktadır. Meme bezlerinin gelişmesine neden olur.<br /><br /></span></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Yam kökü:</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /><br />Meksika'da eski yıllarda Chiapas kabilesi kadınların doğum yapması sırasında bu bitkiyi kullanıyordu. Kadınlarda hormon yapımını uyarıcı etkisi vardır ve memeleri büyütür.<br /><br /></span></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Kara hindiba:</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /><br />En önemli etkisi karaciğer üzerinedir. Safra akışını düzenler. Hindistan'da karaciğer hastalıklarında sıklıkla kullanılır. Vitamin ve mineralin zengin kaynağıdır. Avrupa'da salata şeklinde tüketilmektedir. Zararlı kimyasal ilaçlara, operatif müdahalelere ve implantlara karşı doğal bir alternatif olup, güzel göğüslere sahip olmak için ideal bir yöntemdir. Kapsüllerinden 6 ay süresince günde 2 kez 3'er kapsül alınır. Etkiyi artırmak için kremleriyle birlikte kullanılabilir. Daha sonra 3 ila 4 ayda bir 2-3 hafta süreyle alınmalıdır.<br /></span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family:Verdana;font-size:14px;"><br /></span></div></div>

bitkilerle tedavi, büyük göğüs, dimdik göğüsler, göğüs büyültme, iri memeler, memelerin küçülmesi, sağlıklı ciltler, şifalı bitkiler

Bitkilerle göğüs büyütün

Artık estetik operasyona gerek kalmadan göğüslerinizi büyütebileceksiniz. Üstelik tamamen bitkisel, doğal bir yöntemle! Herkes ideal göğüs ö...

Üç aşamada pürüzsüz cildiniz olsun ister misiniz?

<span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; "><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 51, 204);">Pürüzsüz bir cilde sahip olmak tüm kadınların ortak isteği. Cilt sağlıksız beslenmeden strese ve uyku bozukluklarına kadar pek çok faktörden olumsuz etkilenebiliyor. Aşırı kuruluk veya yağlanma da ciltte gerginliklere veya pürüzlenmeye neden olabiliyor.</span></span></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold; "><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 238); font-size: 16px; font-weight: normal; line-height: normal; "><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5268536932734132370" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQAZUv7adpCSJNrI8yUvhnICzj6rN_fKDBcXvv4rDJEXVhYkjB9TRBadM2flxRtrOzrsEj1Zwnf2_A-sREy22-XaKefeE9CcDe4oqma9UUFdTdvRJdSTDd5K1MScVl34pA-7jvkzlfzds/s400/1.jpg" style="float: left; margin-top: 0px; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; cursor: pointer; width: 314px; height: 351px; border-width: initial; border-color: initial; padding-top: 6px; padding-right: 6px; padding-bottom: 6px; padding-left: 6px; border-top-width: 1px; border-top-style: solid; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-left-width: 1px; border-left-style: solid; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: solid; border-bottom-color: rgb(192, 192, 192); border-right-width: 1px; border-right-style: solid; border-right-color: rgb(192, 192, 192); " /></span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;">Düzenli bir vücut bakımıyla cildinizi pürüzsüz, esnek ve yumuşak tutabilirsiniz. Bu bakımda duş jelleri, peeling ürünleri ve nemlendiriciler en büyük yardımcınız olacak.</span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;">Temizleyici bakım ürünleri düzenli kullanım sonrası daha pürüzsüz ve esnek bir cilt vaat ediyor. Bu bakım ürünlerinin pek çok destekleyici ürünü de var. Uzmanlar standart bir cilt bakımını üç aşamada topluyor: Temizleme, arındırma ve nemlendirme.</span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;">Hemen her kozmetik markası bir duş jeline sahip. Jeller vücudun genel temizliğini gerçekleştiriyor. Temizleme özelliği açısından markalar arasında genelde bir fark yok. En büyük fark kokuları. Kendinize uygun duş jeli seçerken kokusuna bakarak alabilirsiniz.</span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;">Tanecik yapılı peeling ürünleri vücudun ölü derisini arındırmaya yarıyor. Gözenekleri açarak hem derinin nefes almasına hem de ardından kullanılacak vücut ürünlerinin daha kolay emilmesine yardımcı oluyor. Vücudun pürüzsüzleşmesinde en büyük pay peeling’in. Peeling’i haftada bir veya iki defa duş sırasında nemli vücuda masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Nemlendiriciler gerginliği azaltıp vücudun esnekliğini artırıyor. Genelde bitkilerin çekirdek yağlarından hazırlanıyorlar. Erken yaştan itibaren düzenli olarak nemlendirici kullanmak olgun ciltlerde görülen kırışıklık problemini önemli ölçüde azaltıyor. Kullandığınız parfümün nemlendiricisi varsa onu seçin. Parfümünüzün etkisini artırmada yardımcı olduğu söyleniyor.</span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 51, 204);">Yaşlılık belirtilerini azaltıcı nemlendiriciler</span></span></span></strong></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;">Estee Lauder’ın vücut nemlendiricisi Re-nutriv Smooting Body Creme bitkisel yağlarla yüksek teknolojinin birleşiminden oluşuyor. Ürün içerdiği yağlar sayesinde nem tutma ve sıkılaştırma özelliğine sahip. Düzenli kullanıldığı takdirde yaşlılık belirtilerini azalttığı iddia ediliyor.</span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 51, 204);">Birbirini tamamlayan üç ürün</span></span></span></strong></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;">La Mer’in bu üç ürünü belli başlı cilt problemlerine çözüm vaat ediyor. Vücut serumu ciltteki renk değişimini düzenliyor. Losyon cildin uzun süre nemli kalmasını sağlıyor. Ve mavi su yosunlu krem ise vücudu sıkılaştırıyor.</span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 51, 204);">Nemlendirici süt</span></span></span></strong></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;">Biotherm’in kurumaya karşı vücut sütü Lait Corporel yıpranmış ciltlere karşı üç açıdan onarma sağlamayı vaat ediyor: Cildin koruyucu katmanını güçlendirmek, esnekliğini artırmak ve pürüzsüz bir dokunuş kazandırmak. Akışkan kıvamından dolayı ürün cilt tarafından hızla emilebiliyor.</span></span></p><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 238); font-size: 16px; line-height: normal; "><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5268537279268794018" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIe1UgHgSRCeVbK3jwtu-MU8vwRhYCtEbP1ZQPx8SHqwvzirnHTP0sVTqO3_Z40JutFcGX1nwHK6eaDjy9A3tVGs103azQX0un2m77u7rFYD4YN7HjNVdcJQVKa0NjQy8GmMUd3eu1kV4/s320/cildininneyeihtiyacivar.jpg" style="float: right; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 10px; cursor: pointer; width: 226px; height: 300px; border-width: initial; border-color: initial; padding-top: 6px; padding-right: 6px; padding-bottom: 6px; padding-left: 6px; border-top-width: 1px; border-top-style: solid; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-left-width: 1px; border-left-style: solid; border-left-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: solid; border-bottom-color: rgb(192, 192, 192); border-right-width: 1px; border-right-style: solid; border-right-color: rgb(192, 192, 192); " /><span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold; line-height: 18px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 51, 204);">Vücut peeling’i: elmas, inci ve quartz tozu</span></span></span></span></span><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;">La Prairie’nin Cellular Micro Dermabresion Creme’i düzenli kullanıldığı takdirde cildi yenilemeyi vaat ediyor. İçeriğindeki doğal elmas, tatlı su incileri ve quartz kristalleri tozu sayesinde ölü deriyi soyuyor. İlk beş gün art arda kullanılan ürün daha sonra haftada bir kullanılıyor.</span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 51, 204);">Volkanik kum tanecikleri</span></span></span></strong></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;">Thalgo’nun Deep Sea Peeling’inin içeriğindeki yosun sayesinde yoğun bir nemlendirme özelliğine sahip olduğu söyleniyor. Volkanik kum tanecikleri gözenekleri temizlerken, turunçgil çiçekleri cildinize koku yayıyor.</span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 51, 204);">Bitkisel yağlar</span></span></span></strong></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;">Dermalogica diğer duş jelleri gibi derin bir temizlik vaat ediyor. İçeriğinde çok sayıda bitkisel yağ var. Çay ağacı, limon ve okaliptus yağları cildi arındırmaya yarıyor. Sandal ağacı, lavanta ve portakal ise cildinizi nemlendirmeyi ve yoğun kokularıyla zevk vermeyi amaçlıyor.</span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 51, 204);">Feminen kadınlar için</span></span></span></strong></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;">Tommy Hilfiger’in duş jeli Dreaming aynı adlı parfümün yan ürünü. Tasarımcısı bu ürünün feminen yanlarını keşfetmiş kadınlar için olduğunu söylüyor. Jelin hakim kokusu şeftali. Ayrıca amber çiçeği, frezya ve sümbülteber de kullanılmış.</span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 13px; line-height: normal; white-space: pre-wrap; -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;"><iframe src="http://ad.hepsiburada.com/advEngine.aspx?accountID=3b4350e3-1a60-4a24-8ac7-ca4104a57f6c&categoryID=17&sizeID=8" width="468px" height="60px" frameborder="0" scrolling="no"></iframe></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 51, 204);">Nemlendiricili duş jeli</span></span></span></strong></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana;">Philip B.’nin duş jeli Chai Latte tüm cilt tipleri için uygun. Bu ürün zencefil, tarçın, kakule gibi baharatlarla kokulandırılmış.</span></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; margin-bottom: 12px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana; font-size: 13px;"><br /></span></p></span>

cilt, cilt bakımı, güzel cilt cilt bakım ürünleri, igia krem, kremler, makyaj, nemlendirici, sağlıklı ciltler

Üç aşamada pürüzsüz cildiniz olsun ister misiniz?

Pürüzsüz bir cilde sahip olmak tüm kadınların ortak isteği. Cilt sağlıksız beslenmeden strese ve uyku bozukluklarına kadar pek çok faktörden...

Nemlendiricinizi kış için değiştirdiniz mi?

<span class="Apple-style-span" style=" -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 51, 204);"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Yazın bitimiyle birlikte kişiler kullandıkları cilt bakım ürünlerinde değişiklik yapmalıdır. Kullanılacak cilt temizleyicilerinin ve nemlendiricilerin kişinin cilt yapısına uygun olması gerekir. </span></span></span></span><div><span class="Apple-style-span" style=""></span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold; -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;font-family:Verdana;font-size:13px;"><br /></span><div><span class="Apple-style-span" style=" -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;font-family:Verdana;font-size:10px;"><span class="Apple-style-span" style=" -webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; font-family:Georgia;font-size:16px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkS_52bub6lLmw8Wjr60k4gKgllAvJnf5b__BAczbTjeYB3lP9Z9bapW-TcxNbPIgRFvnsh3xXY_-dWF71dO-zth0ps0nllcGGP2FIvnSWxgpegyGfDwnminEIEzKCIVQ7CEdEPtociKIb/s1600-h/17xv.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5265926566172633410" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkS_52bub6lLmw8Wjr60k4gKgllAvJnf5b__BAczbTjeYB3lP9Z9bapW-TcxNbPIgRFvnsh3xXY_-dWF71dO-zth0ps0nllcGGP2FIvnSWxgpegyGfDwnminEIEzKCIVQ7CEdEPtociKIb/s400/17xv.jpg" style="cursor: pointer; width: 400px; height: 292px; " /></a></span><br /></span></div><div><br /></div><div><span class="Apple-style-span" style=" -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; font-family:Verdana;font-size:10px;">* Karma ve kuru cildi olan kişiler alkol içermeyen temizleyici ve tonikleri tercih etmelidir. </span></div><div><span class="Apple-style-span" style=" -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;font-family:Verdana;font-size:10px;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style=" -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; font-family:Verdana;font-size:10px;">* Yoğun nemlendiriciler ve nem maskeleri kuru cildi olan kişilerin, su bazlı, non komedogenik nemlendiriciler ise karma ve yağlı cilt yapısına sahip kişilerin kullanması gereken cilt bakım ürünleridir.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style=" -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;font-family:Verdana;font-size:10px;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style=" -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; font-family:Verdana;font-size:10px;">* Güneşin zararlı etkileri tüm yıl boyunca devam ettiğinden, dışsal yaşlanmaya sebep olan en önemli faktörün güneş ışınları olduğu kabul edildiğinden, güneş koruyucu kullanımına sonbaharda da devam edilmelidir. Kullanılacak koruyucu yaza göre daha düşük faktörlü olabilir.<span style=" ;font-family:Verdana, Helvetica;font-size:10px;color:#FFFFFF;"></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style=" -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; font-family:Verdana;font-size:10px;"><br />* Yaz aylarında cilt lekelerinde koyulaşma gözlenir. Güneş koruyucu kullanımındaki yetersizlik, koruyucu sürülmesini tekrarlamama, yazın cildi güneşe karşı hassaslaştıran ilaç kullanımı lekelerin artmasına sebep olur. </span></div><div><span class="Apple-style-span" style=" -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px;font-family:Verdana;font-size:10px;"><span class="Apple-style-span" style=" white-space: pre-wrap; font-family:-webkit-monospace;font-size:13px;"><iframe src="http://ad.hepsiburada.com/advEngine.aspx?accountID=3b4350e3-1a60-4a24-8ac7-ca4104a57f6c&categoryID=17&sizeID=7" width="234px" height="60px" frameborder="0" scrolling="no"></iframe></span><br /></span></div></div>

cilt bakım ürünleri, nemlendirici, sağlıklı ciltler

Nemlendiricinizi kış için değiştirdiniz mi?

Yazın bitimiyle birlikte kişiler kullandıkları cilt bakım ürünlerinde değişiklik yapmalıdır. Kullanılacak cilt temizleyicilerinin ve nemlend...

Cildinizin 7 düşmanı

<div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold; font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Sabahları aynaya baktığınızda yorgun, çizgileri derinleşmiş, hatta sivilceli bir yüzle mi karşılaşıyorsunuz? Canınızı sıkan bu tür sorunlar nereden kaynaklanıyor? </span></span><br /></div><div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 51, 204); font-family: verdana; font-size: 13px; font-weight: bold;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;font-family:verdana;font-size:48px;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Georgia; font-size: 16px; font-weight: normal; "><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio9QB8Yx0ZNFWe998ZmXvSDGR-wHZ9hVT5RzjN_-ZcAjexjcP7nyc8Ots3m95cpyUaKS3qpg2BTq6tIN5KYv3nwNx_sR3SHeWJOwyaW70c5aIBOffmS4USGDvnG4NB-sJFxlfFOLBlwCxo/s1600-h/demi_moore.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5265104374416049154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio9QB8Yx0ZNFWe998ZmXvSDGR-wHZ9hVT5RzjN_-ZcAjexjcP7nyc8Ots3m95cpyUaKS3qpg2BTq6tIN5KYv3nwNx_sR3SHeWJOwyaW70c5aIBOffmS4USGDvnG4NB-sJFxlfFOLBlwCxo/s400/demi_moore.jpg" style="cursor: pointer; width: 350px; height: 400px; " /></a></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style=" ;font-family:'Trebuchet MS';font-size:13px;"><div align="left"><span class="Apple-style-span" style="font-size:x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold;">1- Sigara ve içki</span><br />İkisi de vücudunuzu zehirler ve geriye pörsümüş sarkık bir cilt bırakır. Sigara ayrıca ağız kenarındaki çizgilerin derinleşmesini hızlandırır. <br /><br /><span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold;">2- Yetersiz uyku</span><br />Geç yatılmış bir gecenin izleri hemen grileşmiş yorgun görünümlü bir ciltle kendini ele verir. Eğer yeterli derecede uyuyamıyorsanız, bunu uyandığınızda kan dolaşımını sağlayacak hareketler ve yüzünüze soğuk su çarparak telafi etmeye çalışın. Uykusuzluğun yol açtığı çizgileri kapatmak için hafif bir nemlendirici sürün. <br /><br /><span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold;">3- Makyaj temizlemeden yatmak</span><br />Gözenekleri tıkayarak toksinlerin cilt yüzeyine çıkıp atılmasını önler. Göz makyajı silinmediği takdirde bir göz iltihabına neden olabilir. <br /><br /><span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold;">4- Sivilcelerle oynamak</span><br />Deri dokularına zarar verir. Ayrıca enfeksiyonun çevreye yayılmasına neden olarak sorunu büyütür. Sivilcelerle hiçbir zaman oynamayın. Enfeksiyonlu bölgeye antiseptik merhem sürün. <br /><br /><span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold;">5- Yüzü ovmak ya da aşırı fırçalamak</span><br />Yüzünüzdeki ölü deriyi temizlemek için satılan bazı toz ya da kremler deriniz için fazla kaba gelebilir. Cilt tipiniz ne olursa olsun yüzünüze daima nazik davranın. <br /><br /><span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold;">6- Çok sıcak suyla yıkamak</span><br />Yıkanırken suyun kaynar derecede sıcak olmaması için önlem alın. Aşırı sıcak, cildi kurutur ve dokuları zedeler. <br /><br /><span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold;">7- Yanlış beslenme</span><br />Sağlıksız besleniyorsanız deriyi koruyucu yaşamsal maddeleri alamıyorsunuz demektir. Ayrıca ultraviyole ışınlarından da uzak durun. </span></span></div><div align="left"><span class="Apple-style-span" style=" ;font-family:verdana;font-size:10px;"><br /></span></div><div align="left"><span class="Apple-style-span" style="font-size:x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span" style=" white-space: pre-wrap; -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; font-family:-webkit-monospace;font-size:13px;"><iframe src="http://ad.hepsiburada.com/advEngine.aspx?accountID=3b4350e3-1a60-4a24-8ac7-ca4104a57f6c&categoryID=17&sizeID=7" width="234px" height="60px" frameborder="0" scrolling="no"></iframe></span><br /><br /><span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 51, 204);">SAĞLIKLI BİR CİLT İÇİN ALTIN KURALLAR</span></span><br />Dengeli beslenin, balık ve beyaz ete öncelik tanıyarak bol bol meyve ve sebze tüketin, vücuttaki toksit maddelerin atılmasına yardımcı olan A, E, C vitaminleriyle minerallerin yardımına başvurun. <br /><br />Hergün en az 1.5 litre su tüketin. <br /><br />Yüz kaslarını güçlendirmek ve elastikiyet kazandırmak için düzenli yüz jimnastiği yapın. <br /><br />İnce bir yastık, mümkünse hiç yastık kullanmadan, yüzdeki kırışıklıkları engellemek için sırt üstü yatın ve düzenli uyumaya özen gösterin. <br /><br />Konuşurken mimiklerinizi incelemek için telefonunuzun yanına bir ayna koyun. <br /><br />Nemlendiriciyi yüzünüze masaj yaparak yayın. <br /><br />Göz çevresindeki hassas bölgeyi özel bir kremle besleyin. <br /><br />Yaz aylarında uzun müddet güneşlenmekten kaçının. <br /><br />Yoğun trafiğin ve kirliliğin arttığı bölgelerde uzun süre kalmamaya dikkat edin. <br /><br />Günde en az bir saat temiz havada yürüyüş yapın.<br /><br />Stresli ortamlardan kaçınıp günlük yoğun tempo içinde kendinize gevşeme süreleri bırakın. <br /><br />Mümkün olduğu kadar yüz ve vücut temizliğini alışkanlık haline getirin. <br /><br />Uzman rehberliğinde cilde uygun, yaşlılığı geciktirici kozmetik ürünleri kullanın.</span></span></div></span></div>

göz makyajı, igia krem, sağlıklı ciltler, seks yapmak, sigara ve içki, sivilce

Cildinizin 7 düşmanı

Sabahları aynaya baktığınızda yorgun, çizgileri derinleşmiş, hatta sivilceli bir yüzle mi karşılaşıyorsunuz? Canınızı sıkan bu tür sorunlar ...

Su içmek cilt için faydalı mı, zararlı mı?

<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px;"></span><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px;"></span><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px;"><div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #cc33cc;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Günde sekiz bardak su içilmeli şeklindeki inanış çoktan eskidi ancak insanlar çok su içmenin cilt sağlığı için faydalı olduğuna inanmaya devam ediyor.</span></span></span></strong></div><div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bu inanışın nereden kaynaklandığı bilinmiyor ancak önerilenden fazla su içmenin özellikle cilt için çok faydalı olduğuna dair hiçbir kanıt yok aslında.</span></span></div><div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Zaman'ın haberine göre, su tüketiminin etkileri üzerine 2007 yılında yapılan bir çalışmaya yer veriliyor. Çalışmada günde 500 ml. su içmenin cilde giden kan akışını artırdığı ortaya çıktı. Ancak suyun kırışıklıkları azalttığı veya ten rengini ve genel görünümü iyileştirdiğine dair hiçbir kanıta rastlanmadı.</span></span></div><div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><a href="http://www.stargazete.com/dosya/haber/081104-102707-144453-B.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Su içmek cilde gerçekten faydalı mı?" border="0" height="400" src="http://www.stargazete.com/dosya/haber/081104-102707-144453-B.jpg" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" width="198" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Yapılan diğer çalışmalar ise, C vitaminin kırışıkları önlediği, östrojen kullanımının menopoz öncesi dönemde kadınlarda görülen cilt kuruluğuna engel olduğu ve cilt yaşlanmasını geciktirdiğine işaret ediyor. Ancak mevcut kanıtlar henüz sınırlı miktarda ve östrojen tedavisinin olumsuz yan etkileri olabiliyor.</span></span></div><div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Amerikan Dermatoloji Akademisi Sözcüsü Dr. Margaret Parsons, fazla suyun cilde etkisi olmadığını ancak susuz kalmış, kurumuş ciltlerde kırışıkların daha belirginleştiğini söyledi. "Yeterli miktarda su almak genel sağlığımız için faydalı. Sağlıklı olduğumuzda cildimiz de öyle olur zaten," diye ekledi.</span></span></div><div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div><div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Diğer bir deyişle, fazla suyun cilde iyi geldiğine dair pek bir kanıt yok. Sağlıklı bir cildin anahtarıysa, her zaman güneş koruyucu kullanmak, sigaradan uzak durmak ve sağlıklı beslenmek.</span></span></div><div style="line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana; font-size: 10px;"><br /></span></div></span>

cilt bakımı, sağlıklı ciltler, su içmek

Su içmek cilt için faydalı mı, zararlı mı?

Günde sekiz bardak su içilmeli şeklindeki inanış çoktan eskidi ancak insanlar çok su içmenin cilt sağlığı için faydalı olduğuna inanmaya dev...